大码女孩の蜕变计划

常常说胖胖们“心宽体胖”，但面对大众的审美高压，在伪装的笑颜下，他们可能早已脆弱得不堪一击......19岁的菲儿可爱、爽朗，但谈及体重，脸上总会有一丝忧郁。菲儿出生时的体重就偏重，家里人都觉得胖嘟嘟的非常可爱，但随着年龄的增加，体重越来越重，虽然表面上无所谓，但内心却自卑，喜欢宅在家里，在小区遇到熟人会远远的绕开......有人认为，从小就胖，已经胖习惯了，不碍事的~但，肥胖，能与我们和睦相处吗？不！任由肥胖潜伏，有一天，它会给我们重重一击。菲儿的月经一直都不太规律，这一次，老朋友已经6个月没有来了。专家解读有许多年轻女性有不同程度的不育、月经紊乱、闭经等问题，检查下来发现其中有很多同时伴有肥胖，究其原因主要是由于脂肪含量增加而导致雄激素增加；同时肥胖女性常伴有胰岛素抵抗和瘦素抵抗，胰岛素抵抗使脂肪合成进一步增加，瘦素抵抗则可导致女性月经不调、不排卵、不育；通常表现为肥胖在前，停经在后，进而肥胖进一步加重，且以腹型肥胖为主，减重治疗后可以使月经恢复。菲儿知道，不能再放任自己了，不能容忍“胖”再嚣张下去了，是时候做出改变了。提及减重手术，菲儿有些期盼，又有些害怕......菲儿咨询过很多家医院，看过手术直播，咨询过很多术后的胖胖，这一次，她终于鼓足了勇气。整个手术过程非常顺利，为了让菲儿恢复得更快更好，毛忠琦教授采用对称性3孔微创减重手术，取代了原先的5孔手术，手术切口更少、更小，术后第1天就可以下地活动，术后2-3天就可以出院回家。到夏天我是不是就能瘦下来了？我瘦下来，应该也很漂亮吧我的朋友见到我，应该都会很吃惊吧？菲儿期盼着未来的改变。每一个勇敢追梦的样子都值得被记住，让我们一起期待菲儿在这个夏天的蜕变~减重手术后，改变的不止是体重秤上的数字，生活仿佛被重启~~专家介绍李威杰教授博士教授亚洲减重手术之父亚太内视镜减重代谢手术中心执行长亚洲糖尿病外科治疗小组主席亚太减重及代谢外科医学会创会理事长台湾代谢及减重外科医学会创会理事长累计发表SCI论文近三百篇，被减重代谢外科期刊(ObesitySurgery)认证是全世界发表减重代谢外科SCI论文最多的作者参与制定2011年糖尿病治疗新准则，全世界20位研究者受邀，是亚洲4位受邀者之一荣获美国代谢减重手术学会最佳论文奖及卓越贡献奖毛忠琦教授教授博士生导师中国医师协会减重代谢分会（CSMBS）常务委员中国医疗保健国际交流促进会减重代谢外科分会常务委员江苏省医学会普通外科分会腹腔镜微创外科学组成员美国外科协会减重与代谢外科分会（ASMBS）成员国际减重与代谢外科联盟（IFSO）成员。

一张血管手绘照片火了朋友圈的背后······

3月底，一张动静脉血管手绘的图片出现在苏州PC加拿大网站下载朋友圈内。这是肾内科荀康主任在为尿毒症患者进行“动静脉内瘘血栓清除术”前对患者血管进行评估时的手绘血管形状图。图中明确标记出血栓所在的位置及血管的走形，以通俗易懂的方式让患者和家属了解病情，接受治疗。尿毒症患者共同的困扰朱阿姨是一位透析16年的老尿毒症患者，漫长的透析路，最近却有了一些困扰······对于尿毒症患者而言，一周三次的血液透析是维持生命的必要条件。而在长期的血液透析中，血管通路是尿毒症患者的生命线，有了良好的血管通路，患者才有了高质量的生存。但透析时间越长随之产生的血管通路的问题也越来越多。动静脉内瘘的并发症也成为长期透析尿毒症患者常见的困扰，比如血栓、严重的瘤样扩张、假性动脉瘤、感染、窃血等。如何避免血管通路并发症？“血管通路好比汽车保养，动静脉内瘘也需要定期的维护保养！”——荀康主任朱阿姨是一位有着16年透析龄的尿毒症患者，也是荀康主任在镇江的老患者，早前在镇江荀康主任为她进行了血管通路的建立，为其在这十几年的血液透析中提供了安全的生命通道。 但近日朱阿姨血液透析时发现动静脉内瘘闭塞，无法进行血液透析，检查发现动静脉内瘘中形成了血栓堵塞了血管，这也是导致朱阿姨不能够正常透析的原因。“透析对尿毒症患者而言就如氧气一般，是生存的必须，不能怠慢。”——荀康主任好在这十几年来朱阿姨与荀康主任一直保持着联系，电话咨询荀康主任之后，得知自己在这几年的透析中由于疏忽，未曾对已开通的动静脉内瘘进行定期的“监测和维护”，导致了血栓的形成。荀康主任当即建议朱阿姨进行手术取出血栓，确保血液透析的正常进行。 朱阿姨左思右想还是觉得更信任荀康主任，在与自己同是在无锡的医学博士的儿子商量后，决定从镇江来到苏州，由荀康主任来做这次手术。 当时受疫情的影响，镇江到苏州的班车并未常规开通，朱阿姨和丈夫便打车，跨越150公里，直奔苏州PC加拿大网站下载而来。入院后，荀康主任立即为朱阿姨进行了彩超、血管造影检查，检查发现动静脉内瘘头静脉流出道有两个瘤样扩张内形成了血栓，由于血栓形成的时间较久，已经开始有机化的现象，且内瘘穿刺点已继发明显的软组织感染，并伴有发烧症状。荀康主任当即对患者进行了抗感染治疗，两天后体温恢复正常，对其进行了血管通路瘤样扩张处血栓的清除术，清除之后又将瘤样扩张的血管重新进行塑形。术后第二天，朱阿姨便开始了正常的血液透析治疗。血管通路，尿毒症患者的生命线对于尿毒症患者而言，有一个对血管通路精通的主治医生也是福音。视病犹亲，是荀康主任对待患者的准则，在每例手术前，他都会做足功课，确保手术成功。由于疫情期间，又加上复工期，朱阿姨与家人到医院时已是夜晚，而荀康主任早已在急诊门口等候，并协助他们办理住院等事项，直到朱阿姨住到病房了，荀康主任才安心回家。在众多患者心中，荀康主任已经成为了自己的家人，像朱阿姨这样的老患者前来找荀康主任的还有很多，年轻有为、技术高超、颜值与才华并存是大家对他的统一评价。疫情防控期间，荀康主任也一刻未曾停歇，支援一线发热门诊的同时，遇到需要紧急进行血管通路的患者也是第一时间为他们进行急诊手术。荀康主任自2007年以来一直聚焦于尿毒症患者血液透析血管通路的建立、并发症及疑难问题的处理。包括临时血液透析导管置入术,颈内静脉、股静脉带涤纶套带隧道血液透析导管植入术及更换术。前臂及高位自体动静脉内瘘成形术、动静脉内瘘瘤样扩张塑形及狭窄补片成形术、动静脉内瘘闭塞取栓再通术、假性动脉瘤切除术、动静脉内瘘转位术。2017年在镇江市率先开展人工血管动静脉内瘘成形术，人工血管动静脉内瘘取栓术。积累了2500余例动静脉内瘘成功手术病例。熟练掌握在超声引导及DSA引导下的动静脉内瘘狭窄的球囊扩张术，人工血管动静脉内瘘取栓及狭窄扩张术。术前给患者进行物理检查、血管彩超、血管造影来对患者的血管条件进行详细的评估，根据患者的血管条件制定适合血管通路，保护珍贵的血管资源。坐诊时间：每周三全天、周四下午、周五全天、周六上午

又在约龙虾和啤酒了吗？小心这种疾病偷偷盯上你……

刚刚告别了火锅季又迎来了吃小龙虾的季节了小龙虾和啤酒，这个搭配简直了走起？安排？但是你不知道的是：小龙虾和啤酒都富含嘌呤，而嘌呤在体内氧化后会变成尿酸，尿酸代谢紊乱又极易引发痛风。4月20日是全民关注痛风日，就由小编为大家做一个关于痛风的科普。据统计，高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿，痛风患者超过8000万。每一个痛风的病人发作前一定有一个不被察觉或虽被察觉却未被重视的高尿酸血症期！有研究表明，痛风患者第一次发作前，尿酸盐结晶在体内平均已沉积5-7年正可谓“如影随形，无声无息”痛风是如何形成的？正常状况下，尿酸会于血液内分解，经过肾脏及肠胃道，以尿液与粪便的形式排出体外。但什么时候尿酸会累积太多呢？就是我们前面说到的尿酸原材料来源变多时，像是摄取过多高嘌呤的食物，吃了比较多的海鲜、内脏、红肉；身体新陈代谢增加也会让尿酸累积变多；另外就是排泄尿酸的功能变差，像肾功能变差排不出尿酸，也会让尿酸于血液内不断累积。当体内血液尿酸含量过高，会形成细长尖锐、像细针般的尿酸盐结晶聚积于关节腔内，关节因此发炎肿胀，这就是痛风。哪些食物会诱发高尿酸？带壳海鲜、老火靓汤、动物内脏、甜品甜食、含糖软饮、酒精饮料哪些人是痛风的高发人群？01男性数据表明，痛风患者的男女比例大概是15:1。男性比女性更容易得“痛风”。02爱喝酒的人这一点其实还是和男人有关，应酬多、撸串喝啤酒……喝酒还会让我们体内产生很多乳酸，而这些乳酸会和尿酸发生竞争。两者都需要排泄，乳酸排的多了，尿酸自然就排的少了，久而久之，体内的尿酸过多，导致痛风！03爱吃肉、海鲜的人肉类、海鲜中嘌呤高，吃多了容易痛风。04中老年人在大多数人的印象中，痛风是中老年人的专利。①绝经后的女性女性绝经后，雌激素下降，雄激素上升，所以容易得痛风。②60岁后人老了之后，关节老化，再加上钙流失，软骨组织也减少很多，就这样，痛风开始欺负老年人了。05有痛风家族史的人06当过运动员的人这是因为运动员身体活动比平常人多，而且强度更大，这导致他们体内ATP的燃烧分解，以及细胞的新陈代谢速度比普通人更快。 这样下来，体内生产的嘌呤更多呀，再加上很多运动员之前受过伤，更容易招来痛风07肥胖群体患痛风的原因除了与遗传因素有关外，与生活、饮食有着密切的关系，所以痛风又被叫做吃出来的疾病。预防痛风，一定要管住嘴，对于高尿酸血症及痛风患者而言，知晓怎么吃同样重要。得了痛风要吃低嘌呤饮食，这是广大痛风患者的共识。很多人认为，肉的嘌呤含量高，蔬菜嘌呤含量低，多吃蔬菜不吃肉就好了，其实这种认识是一个误区。蔬菜嘌呤含量低？大多数蔬菜都属于低嘌呤食物，但也存在特殊的情况，菜也不能乱吃。一些蔬菜嘌呤含量也并不低，例如芦笋、紫菜、香菇等，因此痛风患者除限制嘌呤含量高的动物性食物外，也要尽量避免食用这些含嘌呤较高的蔬菜。绝大多数的痛风都由高尿酸引起，而在早期是很容易能够发现，并且通过积极的治疗能够得到很好地控制！关于痛风，你应该知道更多！↓↓↓↓↓↓痛风患者应该养成良好的生活习惯干预行为和生活方式是痛风患者的第一张处方，贯彻于痛风治疗的全程。因此，建立合理的饮食和良好的生活习惯显得尤为重要。NO.1限酒、戒烟、规律饮食和作息：各种含酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒（白酒）。总体饮酒量男性不宜超过2个酒精单位/日，女性不宜超过1个酒精单位/日（1个酒精单位约合14g纯酒精）。NO.2避免的饮食：限制高嘌呤食物（肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁、羊肉、牛肉等），及富含果糖或蔗糖的食物。图片NO.3建议的饮食：鼓励摄入低脂或脱脂的奶制品（每日300ml）、足量新鲜蔬菜（每日500g或更多）、蛋类（鸡蛋每日1个）及低血糖生成指数的谷类食物，充足饮水（包括茶水和咖啡等），每日至少2000mL。NO.4规律运动和体重管理：痛风常伴有肥胖、2型糖尿病、高脂血症、高血压病、动脉硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病等，临床上称代谢综合征。超重或肥胖的患者应缓慢减重达到并维持正常体重。适当的运动锻炼、控制体重对治疗痛风也至关重要。绝大多数的痛风都由高尿酸引起，而在早期是很容易能够发现，并且通过积极的治疗能够得到很好地控制！温馨提示如果出现痛风症状，请您尽快到医院就诊。平日里低嘌呤饮食，多吃蔬菜、水果等清淡的食物，养成良好的饮食习惯，预防痛风发生。美味当前，不要贪吃哦！！专家介绍芝敏肾脏内科主任主任医师医学博士 教授主治项目：痛风性肾病、急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、急性肾损伤、慢性肾衰竭及糖尿病肾病、以及狼疮性肾病等继发性肾病的诊治。擅长领域：肾小球疾病的诊治、肾穿刺、肾脏病的诊治。坐诊时间：周一全天、周二全天、周四上午、周日上午荀康肾脏内科副主任医师 硕士擅长领域：熟练掌握肾囊肿穿刺抽液术、肾穿刺活检、腹膜透析管植入术、腹膜透析、血液透析、各种复杂的动静脉内瘘的建立、维护及相关并发症的处理、带涤纶套带隧道的血液透析导管植入术及更换术。擅长尿毒症患者血液透析血管通路的建立、并发症及疑难问题的处理。积累了2000余例动静脉内瘘成功手术病例。包括血液透析中心静脉临时置管,颈内静脉、股静脉带涤纶套带隧道血液透析导管植入术及更换术。前臂及高位自体动静脉内瘘成形术、动静脉内瘘瘤样扩张塑形术、动静脉内瘘闭塞取栓及再造术、假性动脉瘤切除术、动静脉内瘘转位术。在镇江市率先开展大隐静脉移植动静脉内瘘成形术，人工血管动静脉内瘘成形术，人工血管动静脉内瘘取栓术。坐诊时间：周三全天、周四下午、周五全天、周六上午

时间改变你，我们改变

虽然千百年来,人类追求青春面容的脚步从来没有停止过,但衰老依然以其固有的步伐向人们逼近。一般来讲，青春期过后，人的容貌渐呈老化状态，即表现为松垂、皱纹，只不过是人与人有轻重程度的不同。每隔五年，松弛速度成倍数递增。人，就是这样一天天老去的。25岁后胶原蛋白开始走下坡路。30岁后胶原蛋白以300-500mg/天的速度流失。面部以每年0.02cm的速度下垂，女性的下垂速度比男性快3倍。35岁后面容发生明显改变，眼睑沟、鼻唇沟、口角沟面部三八线逐渐显现，继而面颊松弛，腮部下垂，老态面容一天天呈现。热玛吉Thermage，帮你找回青春的自己！热玛吉的作用主要用于全面部皮肤组织松弛下垂、皱纹过多，肤质老化粗糙，重塑脸型曲线、有效提升眼周区及颈部组织松弛、下垂。面部抗衰除皱：深层皱纹、皱褶、额头纹、鼻唇沟提升、唇部皱纹、眉头皱纹、紧致颈部皮肤、消除双下巴、瘦脸型；眼部除皱：眼周纹、眼角鱼尾纹、眼袋、收紧眼周松弛皮肤；全身抗衰：背部收紧修型、腰腹塑形、臀部塑形、腿部塑形、去除蝴蝶袖、修复轻度妊娠纹。热玛吉的原理热玛吉是现在最新的抗老医美方法。热玛吉是一种采用射频技术，传导能量，激发体内胶原蛋白更新、加热深层皮肤，利用高温对真皮纤维层造成热损伤，受到刺激的细胞误以为组织受伤，就发出了求助愈合的信号，产生大量的胶原蛋白进行修复，达到紧肤去皱的目的。1）皮肤表面冷却2）射频电流穿过身体，真皮层产生热量3）温度到达65-70度时，让胶原蛋白变性，收缩四大特色☑FDA、CFDA认可FDA唯一认可用于上下眼睑的非侵入性治疗☑安全性良好超过10年以上临床治疗经验☑一次治疗效果立即可见，6个月内持续改善，效果可维持一年以上☑无停工期无需开刀或注射，接受治疗后可立即恢复日常生活4月24日热玛吉项目来苏州明基医疗美容科啦！来明基专业领域医生团队为您打造抗衰之旅，不再为不正规的操作治疗而担心。

扎心！13种癌症都偏爱同一类人

突如其来的疫情，给我们的生活按下了暂停键，也让我们开始思考：到底怎样活着？除了生死，别无大事，健康地活着，亲人好友在侧，已经是莫大的幸运......国人的健康大数据不容乐观1.6亿人血脂异常1亿多人患有高血脂2.7亿高血压人口9240万糖尿病患者2亿人超重或肥胖1.2亿人患有脂肪肝平均每10秒就有1个人罹患癌症平均每30秒就有1个人罹患糖尿病平均每30秒至少有1个人死于心脑血管疾病这样的大数据面前，我们还能独善其身吗？吃的太好，已经成为了全球最大的健康问题，每年死于肥胖的人，已经远超过饿死的人。由肥胖引起的疾病涉及全身各个系统、器官和组织，肥胖与代谢性疾病，如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等关系密切，肥胖还会引起高血压、心脑血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征、脂肪肝、胆结石等。肥胖致癌！13种癌症与肥胖密切相关研究-1：研究人员统计了175个国家和地区的癌症数据，分析了14067894例癌症病例后，发现804100例（5.7%）的新发癌症病例和肥胖、糖尿病有关。研究-2：40岁前超重，与肥胖相关的癌症风险升高（男性升高16%，女性升高15%）。其中，女性的子宫内膜癌和男性的肾细胞癌、结肠癌的风险升高尤其明显，达到了70%、58%和29%。研究-3：平均BMI每增加1个单位，和肥胖相关癌症的风险就增加2%；体重每增加5kg，与肥胖相关癌症的风险会升高5%。研究-4：无论男女，处于肥胖状态的时间多一年，肥胖相关癌症的风险就升高4%；其中，男性结肠癌风险升高4%、肾细胞癌风险升高8%、胰腺癌风险升高4%、肝癌风险升高9%；女性绝经后乳腺癌风险升高2%、子宫内膜癌风险升高11%、结肠癌风险升高3%、肾细胞癌风险升高6%。研究-5：国际癌症研究机构身体肥胖工作组2016年的一份报告认为有足够的证据显示肥胖与以下13种癌症存在因果关联：乳腺癌（绝经后）、结直肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、脑膜癌、多发性骨髓癌、卵巢癌、胰腺癌、胃贲门癌和甲状腺癌，虽然这些研究结论都很扎心，但我们还有个好消息要告诉你：减重，可以降低患癌风险。你到底胖不胖？你真的需要减肥吗？怎样减肥，才能保持不反弹？苏州PC加拿大网站下载代谢与减重医学中心在线问诊

一个令人悲伤的消息：肚子越大、脑子越小？

一场疫情，让大家宅在家的时间多了起来，不光厨艺见涨，小肚子也长了起来。可腹部脂肪堆积不只让你发胖，还会给健康带来“暴击”。近日，发表在美国《神经病学》杂志上的一项研究称，大肚子型肥胖容易导致大脑萎缩，影响人的智力和认知水平。肚子越大，脑子越小   这项新研究由英国拉夫堡大学运动与健康研究专家马克·哈默博士和伦敦大学学院的研究小组联合完成。他们分析了9652名40-69岁之间，平均年龄为55岁的参试者的健康数据，包括：体重指数、腰臀比、身体总脂肪量，以及大脑核磁共振成像扫描测得的大脑灰质体积等。   研究结果显示，随着腹部脂肪增多，大脑灰质会减少。也就是说，体重指数和腰臀比都超标的人群，大脑灰质（包含神经细胞的大脑组织）体积平均比健康体重人群少12立方厘米，脑容量相比正常人也较低，容易增加记忆力下降，脑萎缩和痴呆症的风险。    除此之外，英国剑桥大学的一项研究也证实，体重超标的人，大脑萎缩可能更严重，50岁肥胖者的大脑与60岁正常体重的人的大脑水平差不多。腹部肥胖的标准   判断腹部肥胖可用腰臀比例来衡量，即用腰围数字除以臀围数字(腰臀比例＝腰围÷臀围)后所得出的数字。    一般，男士的理想腰臀比例是0.9以下，女士的理想腰臀比例是0.8以下，超过标准就算腹部肥胖了，也就是常说的苹果形身材。腹部肥胖常见原因1.腰腹部堆积顺序靠前，脂肪堆积的顺序一般是：血液-器官-腰腹-臀部-四肢；2.腰腹部器官很多，器官堆积顺序靠前；3.长期久坐，腰腹血液循环差，脂肪滞留。   大肚子”比起全身肥胖或下半身肥胖的人危害更大。这种体型的人，身体脂肪多积聚在腹部和内脏器官周围，医学上称为“中央肥胖”。   内脏脂肪很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，流往心脏、肺和动脉，从而诱发心血管疾病，因此这类人患心脏病、中风、糖尿病、高血压等疾病的风险都更高。随着疫情接近尾声、大自然开始复苏，无论为了美丽还是健康，减肥必须要提上日程了如何才能健康有效的减肥呢？   苏州PC加拿大网站下载一站式减重中心联合多学科专家团队为患者提供联合会诊，制定个性化治疗方案。健康管理师进行一对一健康指导，对患者进行全周期的健康监测。   减重门诊自2019年7月13日开设以来，通过医学干预帮助很多人减重成功、收获健康。1、外科减重手术代谢减重手术是针对严重肥胖患者唯一长期有效的治疗方法。据了解，苏州PC加拿大网站下载已经成功完成了近30例，术后3个月平均减掉了近70%的多余体重，并且他们的“三高”（高血糖、高血脂、高血压）也大幅改善，甚至停用了降压药、降糖药。2、内科药物减重减肥最关键的是“管住嘴，迈开腿”，针对很多太爱吃，又不想动的人。可以尝试这种方法：抑制食欲有一种药，可以帮助降低食欲，减少进食量。用过这种药物的个案普遍表示：“进食量明显少了，食欲也降低了，感到饥饿的次数远没有之前多了”。对于进食没有节制的胖胖，不妨借助这个“外力”来帮助减肥。减少脂肪吸收还有一种药物，可以抑制胰腺和胃脂肪酶的活性，能够减少30%的脂肪吸收，如果配合低热量饮食，会让你的减肥事业“事半功倍”~3、内科饮食干预减重这是一种“光吃肉就能减肥”的方法，专业名词成为“生酮饮食”，生酮饮食是一个脂肪高比例，碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食（需在医生的指导及检测各种血液指标的前提下进行）。肥胖是病，得治！关键是要找到适合自身肥胖特征的方法！寒冷的疫情期间，你一定答应了春天很多事情，现在，春暖花开，你开始行动了吗？！咨询电话：18344688601，0512-80838800-4053   地址：高新区竹园路181号苏州PC加拿大网站下载门诊二楼减重门诊文章部分内容转载自：生命时报

钟南山12个最新判断，信息量极大！

现在可以摘口罩了吗？无症状感染者有传染性吗？动物之间会传染病毒吗？全球疫情的拐点会在何时到来？带着这些问题，人民日报客户端记者奔赴广州，专访了中国工程院院士、呼吸病学专家钟南山。一、现在还不是摘口罩的时候现在还不是摘口罩的时候。现在国内外情况悬殊，中国由于采取了非常果断的措施，现在已步入疫情第二阶段，而其他一些主要国家还处在大暴发的第一阶段，且仍在向上攀升。这意味着人传人的几率非常高，确诊病例增加非常快。戴口罩仍是很重要的自我防护手段，现在就提出不戴为时过早。不过，在疫情不严重的地区，人少的地方或空旷场所，倒不见得必须戴。 二、武汉过关了，但还有下一关武汉解封了，我也很高兴。疫情暴发时，中央果断出手，对武汉城市交通进行管控，其他地方采取群防群治措施，是非常成功的，在疫情防控史上，这也称得上是一个壮举。接下来仍然面临两个考验。一个是如何边防控、边复工，另外一个是“外防输入”关。现在国外还处在疫情暴发高峰，一些跟国外交流密切的中国沿海大城市很容易被卷进去又出现部分疫情，还需要通过各种防控举措过关。 三、境外输入造成中国疫情二次暴发可能性小境外输入病例不断出现，会不会造成社区传播，引发我国疫情二次暴发？这实际上是两个问题，一是外来输入病例有没有传播，二是会不会在传播过程中暴发。境外输入病例传播的危险性肯定存在，特别是核酸检测阳性或已出现感染症状的病例，传染性比较强，会造成病毒传播。会不会造成疫情的暴发？估计可能性比较小。我国的群防群控一直下沉到社区，社区居民都有很强的自我防护意识，比如戴口罩、与人交往保持距离等，一旦有人出现发烧等症状，也能够快速报告或接受诊断，进而隔离。总体看，社区的传播危险性肯定存在，但中国出现疫情第二波大暴发的几率很小。 四、谈全球疫情拐点为时尚早从全球看，原来疫情的“震中”在欧洲，特别是西班牙和意大利，现在还包括德国、法国、英国。当前问题最大的是美国，最近这一周每天是以一两万例的速度在增加。所以，现在看拐点还早。到不到拐点，要看政府能不能出手进行强力的干预。其他国家有很多不可测的因素，所以现在让我预测全球拐点，就比预测中国的难得多。照目前这个形势发展下去，恐怕还需要两周。 五、中国无症状感染者比例不会很大无症状感染者不会凭空产生，通常会出现在两个群体：一是在疫情相对严重的地区，暂时还没有表现出症状、但可能已经被感染的人。另一个是确诊病例的密切接触者。他们占的比例还是比较少的。无症状感染者也有两个概念，一类是开始没有症状，但后来会逐渐发展到有症状，这类是肯定有传染性的。另一类是最近我们发现的，在相当长的观察过程中始终没有症状，但核酸检测阳性。这类的传染性，我们正在研究。但根据新冠病毒的特性，一旦出现症状，传染性就比较强，所以将他们作为一组人进行隔离观察，这样的战略是对的。 六、复阳患者大多不传染所谓的“复阳”，大多数应是核酸的片段而不是病毒本身。需要注意两种情况，第一种是患者本人是不是复发，假如患者产生很强的抗体，一般不会再感染。至于复阳患者会不会传染给别人，则需要具体分析。一般来说核酸片段没有传染性。一些学者曾经对复阳患者的咽拭子及分泌物进行培养，没有培养出病毒。  还有一种很少的情况，病人原本就有很多基础病，只不过症状改善了，并没有完全康复，这些病人不能排除有传染性。总体而言，复阳患者带不带传染性，我个人不是太担心。七、新冠肺炎流感化尚无充足证据新冠肺炎会不会像流感一样长期存在？这是一派的观点。到现在来看，还没有充足证据。除非病毒传播出现这样的规律：它的传染力仍然较强，但病死率越来越低，在这种情况下，有长期存在的可能。我们现在需要进行一个长期的观察，掌握充分的数据、案例，才能够得出类似这样的看法。在现在的情况下，我不认为这种预测会是现实。 八、动物间传播现在下结论太早狗、猫、老虎等一些动物核酸检测阳性，究竟是污染造成的，还是感染的，有待观察。有些动物身上原本就带有一些病毒，不一定有症状，也不一定会传染。现在就认为这些动物身上的新冠病毒既能传染人，又能传染动物，而且都能致病，结论下得太早了，一般来说我不会那么看。 九、还没有特效药，但发现一些有效药 我们现在试验的一些药物，比如氯喹，实验结果肯定是有效的，我们正在总结，可能很快要发表出来。还有一些中药，比如连花清瘟，我们不仅做了离体实验，还在P3实验室（即生物安全防护三级实验室，编者注）发现，它抗病毒作用不强，但抗炎症方面表现突出，有关实验结果不久之后也会发表。此外还有中药血必净，它的主要成分包括红花、丹参、赤芍等，用于活血化瘀，对重症病人的治疗初步看也是有效的，我们现在也在总结。  十、疫苗不会很快上市 真正终结疫情，疫苗挺重要的，现在各国都在以最快的速度研发。但我不认为疫苗三四个月时间就能做出来。此外，根据抗击“非典”的经验，去掉中间宿主，也能阻断疫情的传播。目前，我们还不知道新冠病毒的传播链是怎么样的，搞清楚之后切断也很重要。把全部希望放在疫苗上，其他方法一概不管，是消极的。而且疫苗出来后，也不可能一下就非常完善，易感人群可打，但没必要全部人群人人都打。 十一、群体免疫是最消极的做法 对待疫情最为消极的做法就是所谓的群体免疫，这是一百多年前的思路了，那时人类没有什么办法，只能任由病毒感染，感染后活下来的人自然获得抗体。现在再用这种方法应对新冠病毒我不赞同。在过去一百多年里，人类取得很大进步，有很多办法预防，不需要再用自然免疫、群体免疫。 十二、中国抗疫最值得分享的经验是执行力中国战“疫”主要采取了两大措施：一是对暴发地区进行封堵，阻断传播；二是基层群防群治，也就是联防联控。现在防控的核心也是两个，第一是保持距离，第二是戴口罩。所以，最可分享的经验是执行力。很多国家的医疗水平、技术实力比我国高得多，之所以在疫情面前措手不及，就是因为没有思想准备，也没有果断采取相应措施，导致不少一线医务人员感染，而这道防线一旦垮掉，会很容易失控。

一包方便面干掉1.5天盐摄入量！你常吃的食物中到底藏着多少盐？

高盐，全球范围首要饮食风险因素，是导致高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病高发的原因之一。原发性高血压人群中，盐敏感者高达60%左右。该吃多少盐？世界卫生组织推荐的食盐量上限<5g实际吃了多少盐？调查显示中国人目前每日食盐量为10.6g怎么不知不觉就吃掉这么多盐呢？01包装食品含多少盐？多数正规食品包装袋上均会标注食品营养成分表，对于“限盐”来讲需重点关注“钠”这个数值。如果你看到食品中钠含量超过120mg/100g或100ml，就需要重点关注了！（据食品安全国家标准预包装食品营养标签通则GB28050—2011要求）大家不妨对照成分表计算下常吃的包装食品：393mg钠=1g盐大家日常计算可以400mg钠≈1g盐举几个例子：1包方便面含盐7.8g某品牌方便面，每桶质量为143g，含钠量2967mg，计算后每桶含盐量约7.56g！每袋质量含钠量为3064mg，计算后每袋含盐量为7.8g！如果每桶/袋面放入全部调料并全部吃完喝完，一顿胜一天……1大包虾片含盐1.36g超市内某品牌虾片的含盐量：小包7g，每包含0.12g盐中包40g，每包含0.68g盐大包80g，每包含1.36g盐1盒饼干含盐1.24g某品牌饼干每盒116g，含钠量为420mg/100g，每盒含盐量为1.24g。02常见的天然“藏盐”食品很多生鲜食物也是“高盐种子选手”，最为典型的就是各种海产品：海鱼、海虾、生蚝、海带等及其加工品：虾皮、虾干、海参干、鱼干、紫菜、海苔等。1斤海虾含盐15g100g虾的含钠量平均为165mg，那么吃了一斤虾不加任何调料的情况下，就已经摄入了2g盐！如果是海虾可能含量更高，可达1208mg/100g（1斤500g相当于摄入15g盐）；1斤螃蟹含盐2.5g螃蟹的含钠量约为200mg/100g（1斤/2.5g盐），1斤生蚝含盐3.4g生蚝为270mg/100g（1斤/3.4g盐）1小包海苔含盐2g海苔900mg/36g（1小包36g的海苔大概含有2g盐）注意，不是说完全不能吃，而是要注意控制量。02自制的“高盐”食品1两泡菜含盐2g无论是中国东北著名的酸菜、农家酱、红肠，还是风靡日韩的泡菜（含钠量可高达1700mg/100g，即每两约含2g盐）。很多自制小吃均隐藏大量的食盐，且无法计量清楚。一日三餐可适量摄入，不可贪吃。很多时候大家会发现，食物包装上并没有营养成分表，这是怎么回事？并不是因为不是正规厂家生产，而是前文提到的营养标签通则豁免了一部分食物的营养标签：大家也可以注意看下配料表，如下图为某猪肉脯的配料表部分截图，可以看到明显含钠配料——食用盐。配料表中列有食盐、味精、鸡精、谷氨酸钠、碳酸氢钠、鱼露、蚝油、酱油、豆瓣酱、沙拉酱等配料的食品，就需要仔细考虑了。少吃盐的小窍门1条件允许可以选择低钠盐，通过钾、镁等离子替代钠，获得咸味的同时可以减少30%钠摄入又补充了其他有利元素。（对于高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能不全患者或服用血压药的高血压患者来说，食用代盐有血钾过高的风险。）2好物推荐——限盐勺，勺上有刻度。家里没有限盐勺的，还可以使用去了胶皮的啤酒盖、酱油、醋瓶盖等，刚好是中国营养学会建议的6g左右，若想进一步减少，就装得稍微不满些，约5g左右。3掌勺者要记得快出锅前再加盐，这样少放点也不会影响味道，放得早盐把菜里的水分腌出去，咸度降低，导致用盐过多。4借助食物本身的鲜味，香菇、西红柿、洋葱、辣椒、海米、紫菜等本身带有鲜香味，烹调时可以少放盐甚至不放盐。5不放鸡精、味精等同样高钠的调料，适度摄入豆瓣酱、泡菜、咸菜等高钠辅食，烹饪时适当用葱姜蒜、醋，喜辣者适当调以辣味代替咸味，维持食物美味口感。6吃加工食品，要仔细留心食物营养成分表。1000mg钠≈2.5g盐，大家可以大致计算下！7减少在外用餐或减少外卖。如果没有那么多时间自己烹饪食物，建议可以要求饭菜低盐低油。低盐的一日三餐什么样？8可以不用盐的早餐：杂粮粥、鸡蛋饼、牛奶配燕麦、水煮蛋、苹果香蕉等水果、黄瓜西红柿等蔬菜~~9尽量少用盐的午餐和晚餐：烹饪自带纤维的香菇、西红柿、洋葱、辣椒、海米、紫菜等食物，适当用葱姜蒜、醋或者喜辣者适当调以辣味代替咸味，维持食物美味口感。转载自：哈特瑞姆心脏科普，作者：周杨

“明人不说暗话，我想割双眼皮！”

眼睛是心灵的窗户，一双漂亮的眼睛可以给人带来精神和生活上无比自信和美的享受。眼部整形美容有着极大的性价比，明基眼博会是专门为各位爱美女士提供给的眼部整形美容专场，包含了让眼部更青春美丽的所有项目。眼博会主推项目，性价比之王——双眼皮手术想让眼睛变大变得更有神的方法，除了我们熟知的双眼皮手术外，能一秒想到的办法就是开眼角手术了。小编来给大家科普一下有关双眼皮和开眼角的基本常识，双眼皮手术根据手术操作方法可以分为：埋线双眼皮、定点双眼皮、全切双眼皮。而开眼角根据术试的部位可以分为开外眼角和开内眼角，大多数眼综合都需要搭配两种术试一起做，但是双眼皮手术一定要搭配开眼睛手术吗？首先，我们要知道的是，双眼皮可以解决一大部分的眼部美学问题。比如单眼皮眼皮较厚，睫毛下垂，显得眼睛较小，目光呆滞，缺乏生气。而双眼皮从视觉上增大了眼睛的轮廓，增添了眼的立体感，让眼睛显得较大，还有使睫毛上翘的作用，给人一种生动灵气的感觉。但是，单独的进行双眼皮手术并不能解决所有的眼部问题，搭配开眼角是一种很妥帖的方法，并不是所有的双眼皮手术都要搭配开眼角。这要看自己的眼部基础条件，接下来就和大家说说什么样的眼部做双眼皮的时候需要搭配开眼角。开眼角手术任何手术都有适应的人群，开眼角也不例外。哪些宝宝们适合做开眼角呢?内眦赘皮较严重一般是内双或者单眼皮的人会存在的问题，不过如果是轻度的话是不需要开的。眼睛过圆眼角较圆的单眼皮不开眼角只能获取一双隐双的双眼皮，而开眼角结合双眼皮则增长了睑裂，增大了眼睛外形，增加了眼睛在面部中的比。两眼距离过宽两眼距离过宽的眼睛，开眼角后，眼部在五官及面部比例关系发生改善或改变、构建了五眼法则，使两眼间距缩短，达到视觉上的美观。眼型下垂如果是眼型下垂的宝宝，双眼皮+开眼角后调整了眼部的外形轮廓，内眼角角度变小，上睑缘走势顺畅更美观。有上面说的几种情况的宝宝们，想要通过做双眼皮手术达到变美效果，就一定要做开眼角手术。做双眼皮就是为了让自己的眼睛更大更漂亮，双眼皮手术要不要开眼角，也是根据自己的眼部情况来决定的，所以，不要纠结到底要不要开眼角，你的眼部情况已经给你做好了决定。明基综合美眼术——精致美眼、动人心弦详情咨询18051090192（微信同号）明基美眼专家吴杰 硕士研究生技术派 实力派苏州PC加拿大网站下载  美容外科（整外）专家 台湾抗衰老医学会 客座专家大韩美容外科学会（KSPRS）交流医师中国医学会整形分会 颌面部整形专家中国整形医生协会  会员整形外科十余年临床经验，多年公立医院整形科工作经历，师从上海第九人民医院整形外科颌面整形大咖韦敏教授。多次参加国内美容外科学术会议，参与撰写了多篇美容外科专业论文。具有国际化的审美理念及眼界，擅长复杂难度较高面部轮廓塑形、在眼部美容方面有独到见解，手术以精细、美观著称。擅长项目：面部五官精雕(颌面整形、精致双眼皮、祛眼袋、眼周美化、3D综合隆鼻术)、自体脂肪移植填充术、微整注射类、线雕颌面部提升等。

体检查出了脂肪肝，我该怎么办​？

说到脂肪肝，我们都很熟悉，因为有太多的人有不同程度的脂肪肝。C先生谈及脂肪肝的时候，忿忿地说到：我小学第一次体检时就发现有脂肪肝了，后来每次体检，都是脂肪肝，谷丙转氨酶、谷草转氨酶，每次都是超标，哎！可是我滴酒不沾啊！不喝酒也会得脂肪肝非酒精性脂肪肝这一诊断最早在1980年被提出，时至今日，非酒精性脂肪肝已经成为全球爆发人数最多的肝脏慢性疾病，相比于糖尿病、高血压，非酒精性脂肪肝是被严重低估的重大健康威胁。   你的肝脏可能比你的身材更“胖”非酒精性脂肪肝的全球患病率高达25%，而在我国，非酒精性脂肪肝的患病率为20%~30%左右，也就是说，每4个人当中就有1个会得非酒精性脂肪肝。好好的脂肪怎么就变成脂肪肝了？肝细胞会产生一种叫做载脂蛋白的载体，负责把脂肪从肝脏中转运出去，正常情况下，脂肪数量和载脂蛋白的数量相当，脂肪能够顺利地被运输出去，而当脂肪数量增多时，载脂蛋白运不过来，于是就把多余的脂肪存在肝脏，随着脂肪越堆越多，需要更多载脂蛋白的时候，肥胖、糖尿病、高血脂伴随胰岛素抵抗的出现，让情况更加恶化，脂肪运输困难、载脂蛋白合成减弱，导致肝细胞被脂肪侵占，于是，肝脏“长胖了”。男性比女性更易得脂肪肝体重越重越肥胖，越容易得非酒精性脂肪肝，而男性比女性更容易得病。从脂肪肝到肝癌，只有4步在非酒精性脂肪肝的患者中30%会出现肝炎，而长期肝炎者30%最终会发展成肝硬化。我的姑父就是肝癌去世的，一想到我的脂肪肝，我晚上就睡不着，我每年要体检两次，因为我害怕，我怕我和姑父一样，我只希望肝指数什么时候能正常，C先生悠悠地说到。逆转脂肪肝，减肥，减肥，减肥！减肥是治疗非酒精性脂肪肝的主要方法减肥可以逆转脂肪肝，使肝功能恢复正常，还能改善胰岛素敏感性。一般BMI至少要降低5%，才能减少肝脏的脂肪含量；减少5~10%，才能减轻肝脏的炎症。注：BMI即身体质量指数=体重（kg）÷身高的平方（㎡）救命稻草当从一个纪录片中了解到减重手术，C先生仿佛找到了救命稻草。我不是不想减肥，但是减不下来啊！我试过几天不吃饭只喝水、买过代餐、去健身房买过私教课，一点用都没有！我想好了，做手术，你给我安排最快的手术时间，我假都请好了，一分钟都不想再等了！第二天，C先生入院做术前检查，第三天上午，在减重团队的默契配合下，C先生的袖状胃切除手术顺利完成。我的转氨酶居然正常了！术后第四个月，C先生的体重从107.3公斤下降到84.7公斤，体脂率从32.1%下降到26.0%，内脏脂肪等级从14下降到9，谷草转氨酶和谷丙转氨酶都已经恢复正常，脂肪肝从重度转为轻度。脂肪肝患者应该怎么办？C先生为了对抗脂肪肝，最终选择了减重手术，但并不是所有的脂肪肝患者都要做减重手术，科学减肥才是治疗非酒精性脂肪肝的主要方法！单纯性脂肪肝患者在日常生活中除了要减重，降低体脂率，均衡饮食，多运动以外，还要做到这些：1、重视肠道健康注意饮食以及肠道的健康，防治便秘，多吃蔬菜、膳食纤维，预防肠道排泄废物中的“毒素”对肝细胞的“二次打击”；2、不要乱吃药物脂肪肝的药物治疗常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、甘草酸制剂等，应在医生的指导下正确选用；3、应对胰岛素抵抗胰岛素抵抗是脂肪肝的一个重要原因，通过减重、控制饮食来增加胰岛素的敏感性；4、定期复查一般每半年复查一次B超和肝功能，以及血常规、血脂、血糖等，监测病情的发展。得了脂肪肝，牢记这几个指标脂肪肝是否发生了肝损害最为重要的指标：1、谷丙转氨酶：是最优先关注的指标，它的升高说明已经发生了肝损害；2、谷草转氨酶：它的升高同样提示发生了肝损害；3、谷酰胺转肽酶：经常伴随着前两者一起升高；这几个指标并不是脂肪性肝炎的特异性指标，但要记住一旦发现它们升高，就一定要去医院就诊。代谢与减重医学中心提醒您：肝脏“长胖”，一定要重视，该减肥的减肥，该运动的运动，定期体检别偷懒~~

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