大雪忽至，气温骤降。

与之伴随而来的也是心脑血管病的高发。

寒冷为什么可以增加脑卒中风险

其中一个重要的原因可能是通过影响血压的波动。天气寒冷时，机体为保障核心温度，外周血管收缩减少散热，血管收缩导致外周阻力增加，血压升高。而血压的突然升高也是导致脑出血的重要原因之一。

其次，寒冷环境也会影响生活行为，如户外运动减少，机体对能量的需求增加，进食增多等，可能会导致血糖、血脂等代谢紊乱。

在这个阖家团圆的日子里，很多中老年朋友尽享美食，与三五好友推杯换盏，或是抱着孙辈一起熬夜守岁……

这些看似平常的场景，可能给您的节日增添几分风险：如果有上述“随性”的行为，再加上情绪激动、忽视自身健康等因素的共同作用，可能导致脑卒中“不期而至”。

脑卒中“小名”脑中风，被视为影响健康的“头号杀手”。新的一年，如何才能避免“卒”不及防呢？

脑卒中是怎么回事

脑卒中好发于中老年人，可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，前者更为多见，提醒大家，记得绷紧一根“弦”。

我们都知道“热胀冷缩”，在天气寒冷时，人体的血管也会收缩，如果脑血管本身有动脉粥样硬化性狭窄，这种收缩会导致脑组织供血更差。

就像天冷时河水流动不再湍急，我们的血流速度同样也减慢了，这就会导致血液淤滞，变得黏稠。在血管收缩痉挛和血液黏稠的“双重作用”下，缺血性脑卒中的发病风险也会升高。

在节日里无节制地饮酒、熬夜、生气或打麻将等所致的情绪激动等，将致血压骤升，脑血管就会膨胀，一旦无法自我调节，脑血管就会破裂，发生出血性脑卒中，也就是我们常说的“脑出血”。

什么是脑卒中

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。

☞ 一种是缺血性脑卒中，是由于血管内形成血栓，让血管堵塞,致血液不能到达脑部相应部位而引起的，约等同于我们说的“脑血栓”；

☞ 第二种是出血性脑卒中，是由于脑血管破裂、出血而引起的，就是我们常说的“脑溢血”。

脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，据《中国卒中中心报告2020》显示，2020年我国40岁及以上人群中患脑卒中人数约为1780万，给家庭和社会带来沉重负担。

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

脑卒中的危险因素

脑卒中是可防可控的。

可干预的危险因素包括高血压、

糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、

酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

有以下风险的人群应进行

脑卒中风险评估

（1）年龄大于40岁。

（2）有易于脑卒中的先天性疾病者，如镰状细胞病，卵圆孔未闭，脑底异常血管网病等。

（3）伴有脑卒中危险因素，尤其是可干预的危险因素者。可干预的脑血管病危险因素有高血压 、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酗酒、高半胱氨酸血症、肥胖、颈动脉狭窄、 口服避孕药、代谢综合征等。

（4）有全身性自身免疫性疾病者。

（5）有脑卒中家族史。

❤符合以上一条就应该进行脑卒中风险评估，以便得到及时的指导和干预，防止脑卒中发生。

怎样识别脑卒中

不认识卒中的发作，直接导致延误时间、延误抢救。

如果发生以下症状：突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。

☞切记不可在家盲目等待/观察，不可自行前往医院，一定要及时拨打120！

根据“中风120”和“BE FAST口诀”

识别脑卒中早期症状简便有效。

“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”

△ 识别中风方法一：“中风120”

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

△ 识别中风方法二：“BE FAST口诀”

“B”

Balance是指平衡

平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”

Eyes是指眼睛

突发的视力变化，视物困难

“F”

Face是指面部

面部不对称，口角歪斜；

“A”

Arms是指手臂

手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”

Speech是指语言

面部不对称，口角歪斜；

“T”

Time是指时间

上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，务必立即拨打120获得医疗救助。

发生卒中怎么办

时间就是大脑，时间就是生命。

及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。

患者在发病后立即拨打120送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。

教您应对“卒”不及防

脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高等特点，但我们并非“束手无策”，而是可以通过控制危险因素，治疗基础疾病，改善生活方式等措施，来预防脑卒中的发生。具体来说，中老年朋友应注意以下几点：

1.规律作息，舒心生活。

春节期间，很多中老年人的作息发生了变化，加上往往需要帮忙照看放寒假的小朋友们，有些老人思虑过多、难以入眠，甚至出现昼夜颠倒的情况。以上行为对于脑卒中的预防都是不利的，建议中老年人最好规律作息，同时避免情绪激动。

2.均衡饮食，适量运动。

春节期间，家家户户都准备了一顿又一顿的丰盛大餐——鸡鸭鱼肉无所不包，咸辣刺激年味十足。但是，无节制的暴饮暴食，让加班工作的胃肠道很是受罪。提醒大家，别忘了适当给肠胃“减负”，均衡膳食、戒烟限酒，同时适量运动。

3.关注健康，正确服药。

有心脑血管病史的中老年人，更要关注自己的血压、血糖以及血脂等情况。生活中应遵医嘱正确服药，乍暖还寒时，外出还要做好保暖。

“卒中中心+卒中地图，突围卒中防治”

卒中中心是世界公认有效的卒中防治管理模式，近年来，国家脑防委不断优化完善卒中体系，形成了高级卒中中心与卒中防治中心的“二级四层”架构，并推出中国卒中急救地图，营造一小时黄金急救圈。

目前，我院已正式成为国家防治型卒中中心、中国卒中急救地图医院。这既是一份责任担当，更是一项能力证明。

国家防治型卒中中心的授牌，标志着我院卒中中心在开通卒中患者绿色通道、建立脑卒中单元以及在“防、治、管、康”多学科联合诊疗等方面均已进入先进行列，达标国家脑防委严格的准入和质控标准。

中国卒中急救地图医院的加入，实质上就是真正展现“以患者为中心，全方位开启生命救护绿色通道的担当”。卒中急救地图通过信息化打造区域“1小时黄金救治圈”，有效提高脑卒中急救效益，造福一方百姓。

突发卒中，

除了可以第一时间拨打120急救专线

还可拨打8083 0853脑卒中急救专线

直接接入卒中中心值班人员

第一时间给予专业救护指导

苏州PC加拿大网站下载卒中中心

苏州PC加拿大网站下载卒中中心成立了由神经内科、介入科、脑外科共同协作的脑卒中绿色通道，使急性脑中风的患者能够在入院十分钟之内便能得到专业的救护，对在起病3-6小时以内的患者，能够及时得到诊断，并采用超早期静脉或超选择性神经介入动脉内溶栓治疗，对时间窗内或24小时内的脑梗死行动脉取栓。使许多危重的卒中患者得到及时治疗，避免了死亡或严重瘫痪的严重并发症。

同时开展早期的神经专科康复治疗，大大提高脑卒中的治疗效果，明显降低了脑卒中的致残率。