文/本报记者杨星华

长期伏案工作，开车上下班，回家“葛优瘫”的久坐族，以及上了一定岁数的朋友，经常在上下楼梯或者背东西负重的时候感觉腿脚发软，关节酸痛；甚至有些中老年朋友的关节疼痛成了“天气预报”，这往往是骨关节炎的征兆。  

骨关节炎是常见病

专家介绍，骨关节炎又名退行性关节病，它主要表现为软骨退行性变，即随着年龄增长和人体关节的日复一日地使用，所谓“年纪大，机器坏”，关节软骨不断地摩擦受损、变薄，关节没那么润滑了，自然就成了骨关节炎。常见于膝盖、髋部、手和脊柱，会伴随疼痛、僵硬、肿胀等。有时还会伴有骨赘的形成，即“骨刺”。从医学调查来看，全球有超过3.5亿的骨关节炎人群，其中中国就超过1亿。骨关节疾病已成为危害人类健康的三大杀手之一。

治疗，分三步走

对于骨关节炎，专家介绍，一般按照阶梯治疗的方案可以分为三个阶段，分别是保守治疗、微创手术和关节置换。保守治疗是指除了手术以外的各种治疗手段都可以归结为保守治疗。包括减少爬山爬楼梯类的动作，这些动作会使得髌股关节的软骨磨损得更快；减轻体重以降低膝关节的负荷；锻炼大腿前方的股四头肌，强壮的肌肉相当于汽车的减震弹簧，可以保护关节减少对其冲击；此外超短波、中频电疗等物理治疗方法对于缓解症状也有一定的作用。

而关节置换是指人工膝关节置换术，是通过材料置换已彻底退变磨损变形的膝关节，将关节内已被磨损破坏的关节的表面切削去10mm左右的厚度，恢复正常的关节力线，然后将人工关节通过骨水泥镶嵌固定在切削骨面上。

免费30例 “关节置换”公益手术 全城限免招募

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